Obec Ľubietová
Ľubietová
rozšírené vyhľadávanie

Vyzvi srdce k pohybu 10.5.2021 - 1.8.2021

Vyzvi srdce k pohybu

Celonárodná kampaň na zvýšenie pohybovej aktivity pod záštitou ÚVZ SR. Súťaž organizuje RÚVZ Banská Bystrica v spolupráci s RÚVZ v SR v rámci programu CINDI.

VYZVI SRDCE K POHYBU 2021

VYZVI SRDCE K POHYBU 10.5.2021 -1.8.2021

Celonárodná kampaň na zvýšenie pohybovej aktivity pod záštitou ÚVZ SR. Súťaž organizuje RÚVZ Banská Bystrica v spolupráci s RÚVZ v SR v rámci programu CINDI

Vedeli ste, že?

1. Každý rok 1 milión ľudí zomrie na príčiny spojené s nedostatkom pohybu.

2. Viac ako 70% adolescentov nespĺňa minimálne odporúčania pohybovej aktivity.

3. Predpokladá sa, že viac ako 1/3 dospelých nie je dostatočne aktívna.

Cieľom kampane je povzbudiť čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie. Vyberajte si aktivity podľa Vašej aktuálnej fyzickej zdatnosti, zdravotného stavu a s prihliadnutím na epidemickú situáciu. Ak začínate, pohyb si môžete rozdeliť do viacerých častí počas dňa, napr. 3-krát po 10 minút. Účastníci v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju pohybovú aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina z nich sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie.

V priebehu trvania kampane si zaznamenávajte všetky Vaše pohybové aktivity a ich trvanie, ktoré vykonáte vo Vašom voľnom čase. Po ukončení kampane, najneskôr do 8.8.2021, odošlite Váš dôsledne vyplnený účastnícky list prostredníctvom online formulára, e-mailom alebo poštou na adresy uvedené nižšie. Účastnícky list odošlite iba raz so všetkými údajmi o Vašej fyzickej aktivite počas celého trvania kampane. Online formulár, účastnícky list a ostatné informácie nájdete na stránkach www.uvzsr.sk, www.vzbb.sk, www stránky RÚVZ v SR.

Zapojiť do kampane sa môže každý bez rozdielov. Po ukončení kampane budú z účastníkov vyžrebovaní 10- ti výhercovia darčekových poukážok na nákup športových potrieb a personalizovaných jedálničkov. Podmienkou na zaradenie do žrebovania je vykonávanie fyzickej aktivity aspoň 150 minút strednej intenzity alebo 75 minút vysokej intenzity alebo adekvátnej časovej kombinácie týchto intenzít týždenne počas minimálne 4 týždňov.

V prípade akýchkoľvek otázok nás môžete kontaktovať:

tel. číslo: 0917 246 635, 0917 246 180                                                                                         e-mail: poradna.zdravia@vzbb.sk                                                                                          adresa: Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici                                             oddelenie podpory zdravia a výchovy k zdraviu                                                                                   Cesta k nemocnici 1, 975 56 Banská Bystrica             

 

Vyzvi srdce k pohybu - plagát - tu ku stiahnutiu           

Vyzvi srdce k pohybu -účastnícky list - tu ku stiahnutiu       

    

Dátum vloženia: 5. 5. 2021 8:17
Dátum poslednej aktualizácie: 5. 5. 2021 9:28
Autor:

Aktuálne

Virtuálny cintorín

Prevencia kriminality - Kamerový systém Ľubietová

Kominárstvo muži v čirnom

Kominárstvo Muži v čiernom s.r.o
Kominár Andrej Gasper
Člen cechu krbárov, kachliarov a kominárov SR
web: https://kominarbb.sk/
tel: 0918101429

 

Univerzálny prekladač

Preklad (translations)

Kalendár

Po Ut St Št Pia So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21
1
22 23 24
1
25 26 27
28
1
29 30 1 2 3 4

Ľubietová